martes, 24 de abril de 2012

Cursa dels Bombers 2012

Desde que subí al metro en Torras i Bages era imposible mirar hacia algún lado sin encontrar camisetas lilas y moradas de la cursa. Más de 24.000 personas inscritas y la mayoría con la equipación oficial que llevaba el dorsal impreso. Al bajar en Arc de Triomf una marea de corredores inundó la estación en dirección a la salida. A las 9:15 me encontré en Bikila con Jose y Dario, poco después llegó Dani y calentamos un poquito mientras dejábamos las mochilas en su coche. Había muchísima gente, pero hay que decir que la organización fue realmente ejemplar y había sitio suficiente para hacer algo de calentamiento antes de comenzar. 

Cuando faltaban 15 minutos para las 10, nos dirigimos a los cajones: Dario y Jose al sub48 y Dani conmigo al sub45. Entonces comenzó el espectáculo que había preparado para los momentos previos a la salida: desde unas tarimas colocadas a lo largo de los cajones, un grupo de monjes-músicos ataviados con violines y percusión, interpretaron de forma magistral el tema de El Último Mohicano. El ambiente era muy bueno y todo el mundo estaba muy animado.

Solo el disparo de salida y a pesar de salir en el 4º cajón de 12 tardé casi 1'30 en poder empezar a correr, por suerte la distribución en cajones hizo que Dani y yo pudiésemos salir bastante bien a pesar de la multitud. Primer km en 4'36", no era un parcial bueno, pero teniendo en cuenta la gente tampoco estaba mal, entonces llegó la subida de Paralel, bastante temida por qué sobrepasarse aquí supondría sufrir el resto de la cursa que no era poco. Aun y así, no presté mucha atención y llegué arriba, en el 3K, con un 13'10" que indicaba que me había pasado tres pueblos dando caña, en parte animado por Dani que había tirado fuerte delante mío.

El largo tramo en llano siguiente que llevaba hasta el 7K en Marina fue una montaña rusa de sensaciones: a ratos me notaba cómodo y otros me parecía que tendría de bajar el ritmo, sin embargo la experiencia de las pasadas media maratones me ha ayudado a superar estas situaciones y pude aguantar a un ritmo de 4'20" estos km siempre acompañado por Dani que llevaba un muy buen paso.

Cuando llegamos al 8K en Ronda Sant Pere el Keymaze marcaba 35'12", el tiempo era impensable antes de salir y aunque iba bastante justo de fuerzas y la pierna izquierda me daba avisos de saturación, decidí echar el resto. Apreté suavemente el tramo de llano de quedaba hasta Plaça Urquinaona y me dejé caer en la bajada de Vía Laietana (aunque mis piernas sentían que subían en lugar de descender). Busqué a Dani, pero se había rezagado un poco.

El kilómetro final nunca lo hacen las piernas y menos cuando sabes que puedes superar tus objetivos, y es raro, pero casi siempre es el más corto de todos. Llegué a meta bastante cansado, con la pierna algo tocada, pero muy contento con la carrera que había hecho.

Con socios de aventura también hicieron un buen papel: Dani llegó unos segundos después de mí, algo por encima de los 44". Jose está asentado en el 47' y pico que está genial para lo poco que entrena... según dice ;). Mientras que Dario hizo un 48' y algo que seguro mejorará en las próximas pruebas cuando la lesión vaya quedando atrás. Felicidades a los tres! :)

Por mi parte, un tan impresionante como inesperado 43'37" que me hace mejorar casi en un minuto mi anterior MMP en Nassos... Además, teniendo en cuenta que no me encontré demasiado bien, creo que pronto podré volverla a superar. Ojalá! A entrenar!

7 comentarios:

  1. Yo al final me quede en 49:01 pero tendiendo en cuenta que me fundi en Paralelo y tras la lesion no esta nada mal. Ahora a entrenar para Nou Barris y despues La Maquinista donde espero acercarme a 45 minutos.
    Tu, como siempre que estas tocado, hiciste un tiempazo. Ahora que el pequeñajo no trastoque mucho tu rutina y a seguir mejorando.
    Un placer como siempre

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    1. Igualmente Dario! A ver si el peque se mantiene tranquilo y nos vemos en el LunaRun de este jueves ;). Alguien más se apunta?

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    2. Mi cuñao que hoy salio por primera vez creo que vendra. Como es rollo gymkana no me importa tanto. Yo estare a las 19:30 en Pl. Universitat asi me pruebo unas Nike Free de las nuevas.
      Ya nos vemos y si al final el peque da guerra que vaya todo fenomenal.

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    3. Hola a los dos.. ¿que os decía yo de esta cursa...eh ? que era para hacer marca...y que estaba muy bien organizada..¿no? y no me equivocaba ¿verdad??? Por eso se apunta el mogollón de gente a pesar de lo cara que es en comparación con otras.(A saber lo que le pagan al violinista por tacar la de los mohicanos, je,je,je). Estuvo muy bien para el pistoletazo de salida. Hasta para poner la piel de gallina a más de un@.
      pd. A mi por tiempo casi como las anteriores,algunos segundillos menos. Hasta la próxima..seguim en contact (JTP)

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  2. Alfonso enhorabuena por tu marca!YA has sido padre o aún no?

    Yo el domingo también hice MMp en 10 km.!Ahora des de los 10 de Sant Antoni no corría ni entrenaba para 10 km.sio para muchos más porque en estos dos últimos meses he hecho 4 medias maratones.Por eso el jueves pasado hice entreno breve pero intenso para adecurame otra vez a la velocidad de las carreras de 10km.:Acabé con 40'22".El año que viene espero salir ya del cajón sub40'!pero contento pq mi mejor marca en 10km.fue en noviembre en la cursa del RACC donde hice 41'32".!

    El 6 de mayo me voy a hacer la última media de la temporada pq ya no hay más hasta después del verano ya!Voy a Girona con un amigo al que le haré de liebre para que baje su marca!Yo en la media de Barcelona tengo mi mejor marca:1h.31min.Ésta la hiré a disfrutar del todo y a hacer que mi amigo baje de la hora 40 que es lo que quiere.
    Después el sábado 19 de mayo te recomiendo subida al Tibidabo.Es en sábado pq el Tibidabo en domingo está intransitable!Són 9 km-pero con desnivel de 500m.!Es otra manera de córrer!(www.uphillseries.com)
    La próxima seré el sábado 2 de junio a las 21 h.los 10km. de Igualada.Carrera nocturna (Igualada Urban Night Running Show. La web es www.ocisport.net)
    Y el domingo 17 de junio la cursa del DiR Sant Cugat.Este año los socios debemos pagar 8 euros si tenemos chip amarillo.Yo ya me he inscrito (http://www.dir.cat/runwithus/4a-cursa-sant-cugat-DiR/index.html).
    Ahora con la llegada del calor las medias desparecen del calendario hasta finales de setiembre-octubre donde se estrena la temporada con un plato fuerte:Media de Sant Cugat.Te la recomiendo aunque es muy dura!
    Y el 23 de mayo ya se puede hacer la reserva para la Behobia que es en noviembre pero este día se abre la reserva de plaza que dura 4 días.Te lo digo pq el año pasado se me pasó pero este año será que no jeje!

    1 abrazo!

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    1. Buenas Bernat! Cuánto tiempo :).
      Estás hecho una máquina! Menudos tiempazos, felicidades.
      Gracias por todas las recomendaciones, veré que puedo hacer en función de la llegada de Óscar (todavía no ha nacido, pero está al caer)... Por lo pronto, casi seguro que me apunto a la del DIR, aunque me parece fatal que este año cueste dinero para los socios. A ver si aprovechamos para saludarnos :).
      Si me animo a alguna más ya iremos hablando. Suerte y a seguir con esa progresión!

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  3. Por cierto, soy Bernat!

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