Cursa Polinyà 2012

Magnifica carrera gratuita la que se organizó ayer con motivo de la fiestas de invierno de Polinyà. Un 10 en organización, ruta(mayoritariamente en camino de montaña), participación y ambiente con mucha gente animando. El primer acierto fue el horario, la salida se efectuó a las 12h con lo que no tuve que madrugar y en 20 minutos me planté en el ayuntamiento de Polinyà donde entregaban los dorsales. 

El coche marcaba 10 grados, pero el sol mandaba y se estaba bien con camiseta térmica (aunque muchos participantes iban con manga corta). Sabía que el recorrido era a través de camino forestal salvo la salida y la llegada que tenían lugar en el centro del pueblo. Además, durante toda la prueba se sucedían tramos de subida y de bajada, por lo que mi idea era olvidarme de tiempos y hacer un buen entreno en mi preparación para la media maratón del mes que viene. Al tema del tiempo me ayudó mi GPS al quedarse sin batería antes de empezar :( 

Me situé en la salida a mitad de grupo de los 350 corredores, petardazo de salida y adelante. Sabiendo que había tramos duros esperando, me tomé el primer km por asfalto tranquilo, a partir de aquí comenzaba el trayecto en ligera subida por en estrecho camino este arbustos de apenas 3 metros de ancho. Bonito tramo en el que fui a un ritmo medio para no quemar las naves demasiado pronto. La ligera subida se prolongaba casi hasta el 3K, donde se giraba a la derecha para tirarse en una larga bajada que casi llevaba al 4K. Me encontraba bien y en este punto comenzó la subida más dura del recorrido, bastante pronunciada y mantenida durante unos 800 metros que se hizo bastante dura para algunos de los que llevaba por delante. La verdad es que yo la aguanté bastante bien y conseguí adelantar bastante posiciones sin que ese fuese el objetivo.

A partir del 5K donde se encontraba el avituallamiento, se sucedían pequeños tramos de subidas y bajadas donde la concentración máxima era no ir de mierda en mierda literalmente. Todo el camino estaba lleno de cagadas de caballos y entre eso y las traileras, ibas haciendo eses en el camino. Obviamente, cuando ya llevas un buen tramo de subida y las fuerzas van más justas, si tienes que pisar alguna para ahorrar esfuerzos... pues no hay más remedio :).

Justo llegar al 8K tocaba bajar todo lo subido y comenzó una pronunciada bajada inicial que se fue mezclando con algún tramo de llano hasta la meta en el 10,6K. Esta parte la hice prácticamente en solitario hasta el tramo final cuando llegué a Polinyà, donde el apoyo de la gente (mucha en comparación con otras pruebas) me dió un empujoncito final para adelantar algunas posiciones más, aunque sin volverme loco que después tenía partido. Con lo que llegué a meta en una inesperada 88ª posición y un tiempo de 52:47! en resumen mucho mejor de lo esperado.

Tras la llegada, camiseta, bocadillo de jamón Serrano y bebida, perfecto! Y en menos de 5 minutos un mensaje al móvil con mi resultado y tiempo... Está claro que volveré a participar todos los años que pueda.

Aunque correr por camino no es mi fuerte, tengo que reconocer que merece la pena planificarse a lo largo del año un par de pruebas de este tipo. Además de estar en un entorno mucho más agradable, la forma de correr también es muy diferente lo que ayuda a fortalecer la musculatura de las piernas y mejorar el estilo de zancada, y aunque resulta muy incómodo al principio, después se agradece.

Ahora a seguir entrenando para la Media de Gavà.