Mi última Jean Bouin en un tiempo...

Todo empezó a torcerse cuando me encontré solo a dos minutos de la salida en medio del cajón azul, no podía ser que habiendo quedado con tanta gente para antes de la salida no hubiese encontrado a nadie! La culpa fue principalmente de la cena del día anterior que obligó a tirarme 15min haciendo cola para utilizar los lavabos habilitados, llegando a mi cajón 2min antes de comenzar.  Allí hice lo imposible para encontrar a alguien, pero entre el gentío era una locura.

La carrera fue según lo previsto: imposible en los primeros kilómetros por las aglomeraciones, dosificando lo justo los siguientes y dándolo todo en la subida del paralelo y carrer Lleida, donde me encontré genial adelantando a más de 200 corredores. El único pero fue que me reservé demasiado hasta el 7K y podría haber conseguido un tiempo sensiblemente mejor, pero acabar tan entero también es de agradecer en el comienzo de mi plan de entrenamiento para la maratón que comencé esta semana.

Al final un 46'53" bastante discreto en cuando a tiempo, aunque bueno teniendo en cuenta los 2,5k de subida y que es mi mejor marca en esta prueba con una mejora de más de 30 segundos respecto al año pasado. Además, el GPS me dió 250m adicionales seguramente relativos a los regates continuos de corredores durante el inicio y la subida final... Con lo que el tiempo me parece bastante respetable en mi estado actual.

Por su parte, destacar que Ester sigue sorprendiéndome con su superación personal sin prácticamente entrenamiento, ya que mejoró en 4min su último 10k (que además era mucho más sencillo que este), y consiguió un tiempo final de 1:10:49. Bravo campeona! ... En realidad, a casi todos los que conocía les salió una buena carrera: Darío, Marco y Sonia también hicieron buenos tiempos. Solo José Manuel se hundió al final con un corono discreto, pero se le perdona por su reciente paternidad :).

Sin embargo, como titulaba en esta crónica, es muy probable que deje de participar en esta carrera las próximas ediciones porqué le encuentro muchos contras y pocos pros:

- Para comenzar, es una prueba extremadamente masificada y que impide correr de forma civilizada los primeros kms. Este handicap se ve agravado por la gran cantidad de participantes que se pasan por el forro la asignación de cajones y se cuelan en las primeras posiciones marcando ritmos que molestan mucho a los que realmente van más rápido. El problema va en aumento cada año y la organización poco hace el intentar solucionarlo.

- En todas las carreras hay recortadores, pero esta es quizás la estrella por la fusión de cantidad con el recorrido. Esto no es algo que me importe demasiado habitualmente, pero en este caso es un problema cuando vuelven al asfalto y se te tiran encima.

- No pude recoger avituallamiento porque era muy corto para el volumen de corredores que éramos. 

- Las colas que se formaron al final para recoger el refrigerio y el bocata para los corredores por encima de los 50' era impresentable... 

Todas estas pegas las puedo aceptar en cursas populares como ECI o la Mercé que son una fiesta y a precios populares o gratuitas, pero esto es uno de los 10K más caros que hay, tiene fama de ser una de las mejores carreras de la ciudad, pero para mí es todo lo contrario... De todas formas, no me echarán de menos ;).

 

Ahora a continuar con el plan de la maratón y llegar en mejor forma a la media de Vilanova de dentro de un mes.

8K course Amsterdam

Tal como decían las previsiones, Amsterdam amaneció sin una sola nube pero con bastante frío (5ºC). A las 8:30 nos fuimos Ester y yo hacía el metro (por qué los tranvías no funcionaban) para llegar al estadio olímpico donde se daría la salida de la 8K course Amsterdam a las 10:10. Cuando llegamos al estadio estaban saliendo los participantes de la Maratón que comenzaba a las 9:30, una marabunta de gente increíble, cuantos héroes juntos :). Tras aplaudirles un poquito, no fuimos al lugar de partida de mi carrera, en el exterior del estadio.

La salida estaba organizada en cajones en función del tiempo acreditado por el chip amarillo. Al ser la prueba más popular, estaba ubicado en la primera división, una gozada para salir sin prácticamente problemas, aunque puedo confirmar que los típicos corredores que se ponen al principio para salir andando y en formación de a 5 no son una exclusiva de nuestra tierra sino que los hay en todos sitios :p.

La salida se limitó a un triste y solitario disparo al aire, sin previo aviso, con lo que me dejó un poco desconcertado, pero al ver que los corredores que tenía delante empezaban a correr yo no quise ser menos. Los primeros metros conseguí adelantar a algunos corredores de los citados anteriormente y me puse 'a rueda' de uno que llevaba un buen ritmo para mí (supongo que lo correcto sería 'a zapatilla'). La idea inicial era conseguir bajar de 35' aunque llevaba unos días sin entrenar y no estaba muy seguros de como iban a responderme las piernas, en resumen unos 4'22” por kilómetro. Siguiendo la zapatilla comentada, clavé los 2 primeros kilómetros en 4'10”. Tenía la cara congelada, los ojos llorosos, los pulmones como si me hubiese comido un paquete de Hall's entero y se me caía el moquillo, pero de piernas me sentía muy a gusto.

Atravesando el Voldenpark, precioso y frío parque donde los árboles tapan continuamente el sol (mamones), llegué al 3K con 4'21” y un total de 12'41”. El ritmo era genial y la verdad es que no me encontraba mal, pensé en seguir tras mi liebre anónima un rato más.

Al salir del parque tomamos un tramo que nos llevó al 4K donde el sol daba de cara, que gustito... y quizás eso provocó que mi compañero de fatigas bajase el ritmo a 4'39” y yo, sin darme cuenta, también :(. En ese momento, me dí cuenta que era hora de decirle adiós e intentar volver a apretar un poco la máquina.

Aproveché el 5K para adelantar a todos los que bajaban el ritmo o paraban para recoger bebida en el avituallamiento y al 6K llegué en un tramo donde se corría en paralelo a un gran canal de la ciudad, aunque eso no es nada raro allí, claro. Había conseguido mejorar el ritmo, aunque ya me empezaba a notar justito de fuerzas. Justo a continuación, vino una larga avenida donde los que participaban en la Maratón y los que lo hacíamos en la de 8K cruzábamos nuestros caminos, una experiencia bastante curiosa por qué nosotros íbamos mucho más rápido, más concentrados y sin embargo los mirábamos con cara de admiración por qué ellos estaban haciendo lo que para la mayoría es todavía un sueño lejano. Eso me dio fuerzas y cuando llegué al 7K estaba en 30'30”, necesitaba un 4'30” en el último kilómetro. Desde allí ya se podía ver el pebetero del estadio olímpico, y había mucha gente por la calle aplaudiendo, con lo que eché el resto. Dos rectas, dos curvas, y entrada al estadio olímpico. En la recta final hasta meta vi que el crono iba por 34' y pocos segundos, con lo que sabía que la misión estaba cumplida.

Al subir a la grada donde me esperaba Ester, me ha comentado que había llegado de los primeros. Yo pensaba que podía estar entre los 300-400, pero al ver la clasificación era el 91º de más de 3500 participantes que han acabado la prueba. No me lo esperaba para nada y me ha resultado bastante gracioso, aunque está claro que mucha importancia ha tenido partir del primer cajón donde no he perdido mucho tiempo en la salida.

El recorrido es totalmente llano y muy bonito de ver, sobretodo si no conoces la ciudad por qué se atraviesan continuamente parques, canales y la llegada al estadio es un plus. Pero también hay que decir que tiene su peligro al atravesar continuamente catenaria de los tranvías, donde había que ir con mucho cuidado para no tropezar con nadie y no hacerte daño, sobretodo al comienzo cuando había más aglomeraciones. También me ha hecho pensar que esta prueba en un día de lluvia (nada anormal allí) debe ser bastante más peligrosa por los resbalones que provoca el metal mojado. Por suerte hoy no ha sido así y hacía un sol de justicia que ayudaba en ciertos tramos a subir la baja temperatura en comparación con el 'verano otoñal' que estamos teniendo en Barcelona.

En conclusión, una experiencia inolvidable en todos los sentidos. Muchas gracias Ester por el regalazo! ;)

En breve llegan mis merecidas vacaciones donde intentaré entrenar algo para no perder mucho la forma (aunque no creo que Vietnam disponga de muchas facilidades para poder hacerlo en condiciones). Después tendré un poco más de una semana hasta la Jean Bouin, así que con calma :).

Posición general 91 de 3505. Tiempo 34:08

Inscripción 8K Course Amsterdam!

Menudos pedazo de regalos me han hecho para mi 31 cumpleaños! Del que voy a hablar ahora y puede ser uno  de los mejores regalos que me han hecho nunca, es un viaje a Amsterdam para el fin de semana del 16 de octubre. Pero no acaba aquí sino que también incluye la participación en la carrera de 8K que se celebra ese mismo fin de semana en Amsterdam. Un regalazo en toda regla! :)

El evento consta de tres categorías: Maratón, Media Maratón y la comentada prueba de 8K, su web oficial  es http://www.amsterdammarathon.nl. El plazo de inscripción para extranjeros se cerró el 19 de septiembre, así que esta vez no preguntaré si alguien se apunta conmigo ;) y los precios iban de los 10€ de la 8K, 22,50€ para la media y 50€ para la Maratón (esta con camiseta incluida)... la verdad es que en Holanda tampoco sale muy barata participar en carreras la verdad. 

Aunque la distancia que haré no será un reto, será ideal para que pueda disfrutar el resto del fin de semana haciendo turismo con Ester (que ha sido quien me ha hecho el regalo) y no tener que estar pensado en prepararme para la prueba el día antes, ni descansar después. Me lo tomaré como una fiesta más que como una competición, por qué seguro que va a ser genial.

Según he podido ver, a través de recorrido se pasa por lugares emblemáticos de la ciudad como el Vondelpark, el museo Rijksmuseum o el Estadio Olímpico. Así que promete ser toda una experiencia tanto por ser mi primera carrera internacional como por transcurrir por un escenario totalmente desconocido.

Pues nada, a entrenar para mi primer reto internacional! :)