PlayList para la media maratón

Antes de nada, quiero agradeceros a TODOS que me hayáis ayudado tanto  a través del blog, facebook, correo, en persona... para poder crear mi lista de reproducción para la media maratón de Gavà del próximo fin de semana. He recibido tantos temas, tan variados y tan buenos que realmente he tenido muchos problemas para escoger únicamente 2 horas de música... aunque muchas canciones que no han entrado para esta prueba las utilizaré seguro en carreras posteriores.

Obviamente, el objetivo principal de esta lista era que incluyese canciones de todos los que compartís conmigo esta diversión de correr, ya sea a través de blog, corriendo conmigo en algunas cursas, viniendo a verme o simplemente leyendo mis entradas. Así que he intentado elegir al menos un par de temas de cada uno de los que me habéis ayudado. Con estos temas, el siguiente paso ha sido enlazar de la mejor forma que he sabido los ritmos para evitar cambios bruscos ni comenzar/terminar con canciones demasiado lentas/aceleradas. 

He querido comenzar con el Bon dia de Els Pets porqué es muy acertado para empezar y transmite buenas sensaciones, a partir de ahí unos cuantos temas de ritmo bajo-medio para no salir con la excitación habitual de las salidas. Después de los primeros 20 minutos, cuando ya ponga el 'modo crucero', vienen una serie de canciones medias prácticamente hasta el minuto 55 donde he puesto el Mediterráneo de Serrat que será ideal para recorrer el puerto de Castelldefels con el mar al lado. Una vez supere la mitad de la prueba que espero que sea sobre este mismo punto, es donde se comienza a enlazar media con alta-media para que sacar fuerzas si empiezo a decaer :p. Y así hasta prácticamente el final donde he puesto el Good Feeling de Flo Rida y el Du Hast de Rammstein para quemar todas las naves y acabar tirado en la cuneta. Tengo esperanzas de al menos llegar a meta antes de que se me acabe la lista sobre la 2h.

 

Lo cierto es que estas últimas dos semanas, el entrenamiento no ha sido ni mucho el deseado, ya que el frío me ha matado y me ha costado mucho salir. De todas formas, espero que con esta lista tan genial, pueda superar este 'debut serio' en la distancia y llegue a meta sufriendo pero de forma digna :).

Una vez más... GRACIAS!

Banda Sonora para una Media Maratón

Desde que comencé a correr desde hace ya más de un año y medio, la música siempre ha estado muy presente en todos mis entrenamientos y carreras. Incluso en muchas ocasiones, cuando escucho ciertas canciones me recuerdan a momentos de cursas donde me han ayudado a superar dificultades o me han aportado un extra para conseguir mis metas.

Alguna vez he leído o escuchado a corredores más experimentados explicar que rara vez utilizan auriculares cuando entrenan en serio y mucho menos cuando compiten, ya que les dificultan concentrarse en su cuerpo y en seguir los ritmos de carrera deseales molestan para  por los ritmos a los que te pueden forzar las canciones. Entiendo perfectamente lo que quieren decir... pero sin duda estan en otro nivel y personalmente me parece mucho más divertiso disfrutar de este deporte con una banda sonora adecuada para cada salida.

Precisamente por esta razón he decidido escribir esta entrada que es una llamada de auxilio a todos vosotros. Este año me voy a centrar en familiarizarme y mejorar en la distancia de media maratón, lo que supone carreras de algo menos de 2 horas (al menos al principio). He pensado que sería una buena idea que me ayudéis a crear la Playlist para la Media Maratón. Se trata de que me hagáis llegar (por blog o por facebook) aquellas canciones que os dan energía y os dan fuerza cuando necesitáis, o bien aquellas que os gustan mucho y os alegran el día. Yo recopilaré todas y me montaré la banda sonora de la media maratón de Gavà que haré a mediados del mes que viene.

Lo mejor de todo es que además de tener una lista de reproducción con buena música, me acordaré de cada uno de vosotros cuando suene la canción y seguro que me vale de mucho. No es necesario que sean canciones excesivamente aceleradas, hay que pensar que la prueba es muy larga y no quiero morir en el kilómetro 5 :). También os agradecería que no sean muy muy conocidas para que sea una lista de reproducción auténtica de verdad.

Espero con impaciencia vuestros temazos. Muchas Gracias por anticipado! ;)