Desde que comencé a correr desde hace ya más de un año y medio, la música siempre ha estado muy presente en todos mis entrenamientos y carreras. Incluso en muchas ocasiones, cuando escucho ciertas canciones me recuerdan a momentos de cursas donde me han ayudado a superar dificultades o me han aportado un extra para conseguir mis metas.
Alguna vez he leído o escuchado a corredores más experimentados explicar que rara vez utilizan auriculares cuando entrenan en serio y mucho menos cuando compiten, ya que les dificultan concentrarse en su cuerpo y en seguir los ritmos de carrera deseales molestan para por los ritmos a los que te pueden forzar las canciones. Entiendo perfectamente lo que quieren decir... pero sin duda estan en otro nivel y personalmente me parece mucho más divertiso disfrutar de este deporte con una banda sonora adecuada para cada salida.
Precisamente por esta razón he decidido escribir esta entrada que es una llamada de auxilio a todos vosotros. Este año me voy a centrar en familiarizarme y mejorar en la distancia de media maratón, lo que supone carreras de algo menos de 2 horas (al menos al principio). He pensado que sería una buena idea que me ayudéis a crear la Playlist para la Media Maratón. Se trata de que me hagáis llegar (por blog o por facebook) aquellas canciones que os dan energía y os dan fuerza cuando necesitáis, o bien aquellas que os gustan mucho y os alegran el día. Yo recopilaré todas y me montaré la banda sonora de la media maratón de Gavà que haré a mediados del mes que viene.
Lo mejor de todo es que además de tener una lista de reproducción con buena música, me acordaré de cada uno de vosotros cuando suene la canción y seguro que me vale de mucho. No es necesario que sean canciones excesivamente aceleradas, hay que pensar que la prueba es muy larga y no quiero morir en el kilómetro 5 :). También os agradecería que no sean muy muy conocidas para que sea una lista de reproducción auténtica de verdad.
Espero con impaciencia vuestros temazos. Muchas Gracias por anticipado! ;)
hay van unos temas buenos para correr,
ResponderEliminarUsher, More.
Cooldplay, Paradise y Fix you.
Gym class heroes, Stereo hearts.
Maroon five, tienen muchas buenas.
Aquí te tejo una selección:
ResponderEliminarHere´s to the heroes---Ten Tenors
Haven´t met you yet---M.Buble
Not afraid---Eminem
I was made for loving you baby---Kiss
Dota---Basshunter
Back where you started---T.Turner
Natural blues---Moby
Lola, Lola---O.Mondragón
Your Song---E.John y Alessandro Saffina
De todo un poco. Tito Quini.
Muchas Gracias a los dos por la extensa selección ;)!. Tomo nota. Cuando la tenga preparada ya la publicaré por si queréis coger alguna para vuestro MP3.
ResponderEliminarJuraria haber puesto mi lista esta mañana. Esta noche la vuelvo a poner...
ResponderEliminarAqui te dejo la lista de canciones que llevo en el mp3 para las cursas. Hay de todo un poco. Luego a la hora de entrenar llevo popurri de canciones en el movil que si necesitas mas ya te indicaré.
ResponderEliminarExample - Changed the way you kissed me
Queen - Don't stop me now
Hooverphonic - Mad about you
Green Day - Holiday (en directo)
Bruce Springsteen - Born to run (en directo)
Paul & Fritz Kalkbrenner - Sky and sand
U2 - Where the streets have no name (en directo)
Piratas - Años 80
Moby - Lift me up
Moby - Dream about me
The Killers - Mr Brightside
Piratas - Promesas que no valen nada
Moby - In this world
U2 - Bad (en directo)
BSO Rocky 2 - Escena entrenamiento (audio de la peli) http://www.youtube.com/watch?v=ys65hR9JXTQ
Moby - In my heart
Coldplay - Yellow
Katy Perry - Firework
MGMT - Time to pretend
Amaral - Revolucion
Chemical Brothers - Hey boy hey girl
BSO Rocky 3 - escena entrenamiento con Apollo (http://www.youtube.com/watch?v=Kf8oZGHDTt4&feature=related )
Stereophonics - Dakota
U2 - With or without you (en directo)
U2 - Desire (en directo)
BSO Rocky 4 - Hearts on fire (audio pelicula)
:O Dario, tu lista creo que me valdrá casi para la maratón! JAJAJA. Muchísimas Gracias por tu aportación! ;)
ResponderEliminarTe voy a recomendar el espititu del forfi:
ResponderEliminarhttp://www.youtube.com/watch?v=ZFm7v1Mfckg&feature=share
Los mas grandes. Con esto fijo que correras como una gezala!!!!!!!!
Chemical
Sin Comentarios :D...
EliminarGood feeling de flo Rida
ResponderEliminarCloser de Dj nano
Gimme the base de Carlos Jean
Coconut tree de Mohombi
si me acuerdo de mas ya te las pondre ;)
Muchas Gracias Dani! ;)
EliminarVale , Alfonso... no se si alguna de las que a mi "me ponen" te servirá: Verás que doy bandazos, de lentas / rápìdas / English/spain
ResponderEliminar-Cocaine ( JJ. Cale )
-Hotel California ( The Eagles)
-Love is all arround ( R.E.M)
-Angie (The Rolling Stones)
-Juana la Loca ( Joaquin Sabina)
-Mediterráneo ( J.M. Serrat )
Ya está bien por hoy ...Saludos.(JTP)
Buenas Jose!
EliminarClaro que me sirven, muchas gracias! Creo que ya voy teniendo una selección genial para ir preparando mi playlist ;). Cuando vuelves a hacer alguna cursa?
Hola Alfonso: Mi próxima cursa este domingo barri de S.Antoni.
EliminarTe pongo 6 temas más (alguno tiene + de 30 años y espero que sean de tú interés y si no pues nada ..cada cual es como es)
-Can the can ( Suzi quatro)
-De do do de da da da ( The Police)
-Don´t get me wrong ( The pretend)
-Get back ( The Beatles)
-Las chicas son guerreras ( Coz)
-Waka-waka ( Shakira)
Las de spanish people es para que si la puedes tararear mientras vas corriendo...es que aún puedes ir más rápido, je,je,je ( Saludos y hasta otra) JTP
Suerte para mañana en Sant Antoni! Espero que salga un buen día para correr como he tenido yo hoy en Polinyà (muy buena carrera en camino, te la recomiendo).
EliminarSon temas antiguos, pero están perfectos... salvo el waka-waka que después de escucharlo 100 veces ya no puedo con él jejeje. Muchas Gracias de nuevo ;).
Hola! a mi me gustaría escuchar estas, aunque claro yo no corro:
ResponderEliminar- Facto de la fe: la meta volante
- Jarabe de palo: adelantando
- Iván Ferreiro NYC
- Los Piratas: Teching, el mundo de Wayne
- El Canto del Loco: La suerte de mi vida
- Estopa: Malabares
- Los Chichos: Quiereme con alegría
- Bebe: Pa mi casa
Ya se que son un poco... como yo!
Muchas Gracias! Seguro que cojo al menos un par de estos xq hay algunas q me encantan ;)... Aunque los Chichos ni de coña (por más que insistáis jejeje) ;)
EliminarAquella que te dije que estaba bien por ser diferente:
ResponderEliminar* The Rapture - Echoes
Jejejeje ... soy Irene, por cierto.
EliminarEy Irene, que poco te conozco! jejeje. Me gusta mucho y no la conocía. Muchas Gracias ;)
EliminarBueno... No he tenido tiempo a hacer una busqueda como dios manda pero algunas que me recuerdo ahora:
ResponderEliminarmichael jackson - smooth criminal
Southside Spinners - luvstruck
ann lee - 2 times (sezams remix)
Kelly rowland - commander (remix albert neve)
xavi alfaro fet mary row - feel the wave
Acdc - thunderstruck
Safri duo - played alive
Sean Paul - she doesnt mind
Rolling stones - satisfaction
papa roach - to be loved
ai si eu te pego!!! Jajajaja
Benny benasi - satisfaction
Bon jovi - livin' on a prayer
Queen - i want it all
Els pets - bon dia
Ramstein - doo hast (para acabr ko)
Hombres g - devuelveme a mi chica
Sash - misterious times
Dj quicksilver - bellissima (magic mix) sin mix tb ok.
Y creo k como primer anticipo he colocado un poco d todo.. Jejejeje.
ivan.
Gran selección ;). Algunas no las voy ni a tenerlas en cuenta para la Media para evitar caer muerto en la cuneta ;), pero seguro que las añado a mis playlist de 5K y 10K. Gracias!
EliminarHola de nuevo Alfonso: La cursa de Sant Antoni me salió mejor de lo que esperaba, no se si por el buen día que hacia o por el entreno que llevo, hice 47:48 oficial y 46:55 de tiempo real. Te pongo otros 6 temas y con esto y lo que veo que tienes ya , no para 1 maratón si no incluso para hcer los 100 Kmtros.
ResponderEliminar- Give a little bit ( Supertramp )
- Huesos (Los burros )
- We will rock you ( Queen )
- I want to break free ( Queen )
- Move over ( Janis Japlin )
- A S. Fernando un ratito a pie y otro caminando (Manolo García)
Saludos y seguimos entrenando con tu entreno de 1/2 M (jtp)
Fantástico Jose! La progresión es realmente buena! Se nota que te estás tomando en serio el entreno para la Media y los 10K ya no son nada para tí ;). Muchas Gracias por las canciones, como dices, entre las que me han llegado por aquí, por facebook y por whatsapp, tengo canciones para toda la vida ya jejeje. Se agradecen mucho! Un abrazo y a seguir mejorando (pero con calma que a Londres 2012 ya no llegas jejeje).
EliminarBuscando exactamente hacer lo mismo (al final uno acaba aburrido de las mismas canciones... y si corres a menudo... en una semana tienes que cambiarlas... jjjj) he dado con este post... :)
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