Ayer corrí mi
última cursa con 30 años, la de la Festa Major de El
Prat. Con esta prueba completaba el ciclo, ya que esta misma fue la
última que corrí como veinteañero el año
pasado. La conclusión es que he bajado más de dos
minutos el tiempo respecto al año pasado, con lo que no hay
duda que mejoro con los años :D.
Hay que destacar la gran
afluencia de participantes, más de 1300, que hacen que esta
prueba gratuita cada vez sea más importante. La gran afluencia
colapsó un poco a la organización y las colas para la
recogida del dorsal y el chip la misma mañana de la prueba
fueron largas e hicieron que muchos corredores estuviesen a punto de
salir atándose el chip y clavándose el dorsal mientras
corrían. También fue un problema conseguir aparcar,
aunque habíamos llegado con más de una hora de margen y
tuvimos que acabar dejando el coche en medio vado, pero como estaba
en un tramo del recorrido, la grúa no pasó por allí
para llevárselo :).
En cuanto a mi carrera,
venía de dos semanas sin entrenar debido a mi viaje a
Lituania, por lo que pretendía fijar un ritmo de 4'30” en
los primeros kilómetros e ir perdiendo tiempo según
avanzase la prueba. Sin embargo, las fuerzas aguantaron y,
relevándome durante toda la prueba con Dani, conseguimos ir
marcando el ritmo deseado, como relojes suizos (o casi), durante toda
la prueba. Por tanto, cruzamos la línea de meta en 45'
clavados. Todo un éxito, la verdad! Más aún
cuando al llegar a casa, entre en el foro de la prueba y muchos
corredores que iban con GPS coincidían en que el recorrido
había sido de entre 10,150km y 10,250km... Revisé mi
Keymaze y efectivamente, marcaba 150m adicionales a los 10K... Con lo
que si el recorrido hubiese sido exacto y se hubiese medido con el
chip amarillo, habría vuelto a superar mi MMP!!! De todas
formas, no ha sido así y tendré que esperar a la
próxima para ver como sigo mejorando, aunque esto ya será
con 31 años ;).
Tiempo: 45:14 oficial;
45:00 real porqué no había control en la salida para el
chip Thunar.
Posición: 311 de
1326; 179 de 607 en categoria 71-90 Masculino.
Al acabar esta carrera,
ya puedo hacer recuento de todas mis participaciones con 30:
- 3 carreras de 5K, aunque ninguna con distancia oficial por lo que la MMP es irreal.
- 8 carreras de 10K, donde he conseguido mejorar del 50'06” de la Jean Bouin al 44'44” de Ripollet.
- 1 media maratón en 2h 02'.
No está mal
teniendo en cuenta las continuas lumbalgias que sufrí a
finales del año pasado y la fractura de muñeca de abril
que me tuvo 2 meses sin poder correr. Sin embargo, este año me
tengo que superar mejorando los tiempos en todas las distancias y
quien sabe si pensando en estrenarme con la señora Maratón.
A entrenar!
VAMOS MEJORANDO AMIGO ALFONSO, QUE ES LO IMPORTANTE.. PERO SOBRE TODO HAY QUE DISFRUTAR, CON LA CARRERA Y CON LOS AMIGOS.
ResponderEliminarEso está claro Abuelo Runner! :)... Que tal te fue a ti? Te dió tiempo a recoger el dorsal antes del inicio de la prueba? He leído que algunos corredores se quedaron sin poder correr por esto :(
ResponderEliminarFELICIDADESx cumplir 31 y x el crono mejor en la cursa.He cabilado un poco y si entrenas lo suficiente bajarás de las 3 horas y 30',a ritmo de 5'xKM.( para la que será tu 1ª Maratón será un éxito)Ah..hoy hubo una 1/2 M. en la Serralada de Marina (me enteré tarde!una lástima¡xke me hubiese inscrito, fui a la 1/2 de Collserola y tb. Había M=42Km por montaña) Salu2 (JTP)
ResponderEliminarQueria decir el domingo 2/10/2011 , aqui van los enlances ..el de la serralada de la Marina , por Sta. coloma de gramanet http://ciescat.cat/competicion_detalle.php?id=1
ResponderEliminary el de Collserola ... http://www.uechorta.net/
Saludos
Muchas Gracias Jose! ;)
ResponderEliminarTambién me enteré tarde de la prueba por la serralada de Marina, aunque no se si el perfil era muy exigente... para el año que viene estaremos más atentos :).
Lo de la Maratón es todavía un objetivo lejano, ahora voy a hacer un plan específico para la Media (lo colgaré en breve en el blog). Y cuando haya corrido unas cuantas y me sienta a gusto, ya veremos como seguimos jejeje. La verdad es que me da mucho respeto.
Muchas Gracias de nuevo y seguimos en contacto!